【主动回应】用热血续航生命——无偿献血知识全科普

濉溪县人民医院　冯云

在我们生活的社会中，有一种无声却又无比强大的力量，它能够在关键时刻挽救生命，给予他人重生的希望，这就是无偿献血。今天，让我们一同深入了解无偿献血，揭开无偿献血的神秘面纱，了解其背后的知识与意义。

无偿献血，是指个人出于自愿，无偿地将自己的血液奉献给社会公益事业，不获取任何金钱报酬的行为。这一行为，是人与人之间爱的传递，是对生命的尊重与守护。

一、献血者基本条件：满足这些，你也能成为爱心使者

1.年龄：国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。对于既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血时，年龄可延长至60周岁。

2.体重：男性体重需大于等于50千克，女性体重需大于等于45千克。

3.健康状况：献血者需身体健康，无传染性疾病（如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等）、重要器官严重疾病等。此外，血压需在收缩压90mmHg至140mmHg，舒张压60mmHg至90mmHg，脉压差大于等于30mmHg；心率在60至100次/分钟；体温正常。若处于感冒、腹泻或女性月经期前后三天等情况，要暂缓献血 。

二、献血方式详解：两种常见方式大盘点

1.全血捐献：这是最常见的献血方式，献血者直接献出200毫升、300毫升或400毫升的外周静脉血。这些全血可以直接用于救治大量失血的患者，如外伤大出血、产后大出血的病人。

2.成分献血：指通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分，如血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞。目前，捐献血小板最为多见。

三、献血全流程解析：带你清晰了解每一步

1.献血前：前一天应保证充足睡眠，避免熬夜；饮食要清淡，不要吃油腻、辛辣食物，也不要饮酒；切勿空腹献血，可正常用餐。同时，记得携带身份证等有效证件。

2.献血中：首先要填写献血登记表，工作人员会询问病史，并进行简单体检，如测量血压、心率、体温等，还会采集手指血进行血型、血红蛋白值、转氨酶及乙肝表面抗原等检测。检测合格后，就可以开始献血啦。全血捐献过程一般5-10分钟，成分献血时间较长，大约1-2小时 。献血时要保持放松，听从医护人员指导。

3.献血后：用弹力绷带加压止血，40分钟后除去止血绷带，4-6小时后除去止血敷贴。24小时内，保持针眼干燥清洁，献血手臂不要提重物，1-2天内不要做剧烈运动。

四、破除认知误区：消除顾虑，正确看待献血

误区一：献血会伤元气

正常人体总血量约占体重的7%-8%，一次献血200-400毫升，仅占人体血液总量的5%-10% ，人体的代偿功能会迅速启动。肝脏、脾脏等储血器官中的血液会快速补充到血液循环中，骨髓造血功能也会增强，加速血细胞生成，一般1-2周身体各项指标就能恢复正常。

误区二：献血会感染疾病

正规血站采血严格遵守操作规程和制度，采血人员都具备专业资质，使用的采血器材均为一次性无菌产品，用后会严格销毁，不会出现交叉感染，能确保献血者安全。

误区三：献血会导致贫血

健康人按规定献血，不会造成贫血。献血后，身体会迅速调整，促进造血功能，很快就能补充失去的血液成分。

五、无偿献血的多重价值：收获的不只是荣誉

1.拯救生命：这是无偿献血最直接的意义。每一袋血液都可能成为患者的救命稻草，在生死边缘拉回一条鲜活的生命。

2.享受用血优惠：无偿献血者及其配偶、父母、子女享有免费用血或优先用血的权利。例如，在一些地区，献血者本人累计献血量在800毫升以下的，按献血量的三倍免费用血；累计献血量在800毫升（含800毫升）以上的，终身免费用血。

3.促进自身健康：定期适量献血可以刺激身体造血功能，促进新陈代谢，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病，对身体健康有益。

4.精神满足：无偿献血是一种高尚的行为，当你知道自己的血液能帮助他人战胜病魔，重获健康，内心会充满成就感和幸福感。

无偿献血，是一份爱心，是一份责任，更是一种生命的延续。希望大家都能积极了解无偿献血知识，加入到无偿献血的队伍中来，用热血传递生命的希望，让社会充满爱与温暖。